POWER FITNESS

Zrealizujemy Twój cel!

Witaj na stronie Power Fitness

Naszym celem jest zainspirowanie Ciebie do odnalezienia drogi do zdrowia i dobrego samopoczucia. Pamiętaj nie czekaj na idealny moment. Wybierz moment i spraw by był idealny.

"Jesteś projektantem swojego przeznaczenia. Jesteś jego autorem. Sam piszesz historię. Pióro tkwi w Twoim ręku, a wynik zależy od tego, co wybierzesz".
Lisa Nichols

 

 

Naszą misją jest Twoje zdrowie.

 

 

Skontaktuj się z nami

  • Power Fitness
  • 1 Piętro (nad Netto)
    ul. Banacha 2A
    76-200 Słupsk
  • +48 530 327 779
  • klub@powerfitness.club
  • www.powerfitness.club

VACU ACTIV

Rollshape oraz Bodyshape

Dostepne w Power Fitness w Słupsku

Nowoczesne maszyny Vacu prezentowane w programie Polsat

 

 

ZŁOTY MEDAL MPT DLA VACU ACTIV

Firma Vacu Activ zdobyła Złoty Medal Międzynarodowych Targów Poznańskich za Innowacyjne Rozwiązania i Najwyższą Jakość produkowanych urzadzeń. Doskonałość techniczna naszego urządzenia sprawiła, że Vacu Activ zostało docenione nie tylko przez naszych Klientów ale Także przez Wybitnych Ludzi z Komisji na Tegorocznych Targach Poznańskich i wybrane z pośród tysięcy produktów prezentowanych przez 200 wystawców na targach Beauty Vision

 

Dowiedz się więcej

 

w czym jestesmy najlepsi?

Chcemy obudzić w Tobie Twoje prawdziwe Ja. Z Naszą pomocą nie tylko zrzucisz zbędne kilogramy ... pomożemy Ci dotrzeć do Twojego Celu!

1. Fitness

Fitness to nie tylko ćwiczenia fizyczne – to Twoje zdrowie fizyczne, psychiczne, emocjonalne oraz sprawność umysłu, a my stoimy na straży Twojego dobrego samopoczucia.

2. motywacja

Czujesz, że jesteś o krok od decyzji, aby dać sobie spokój z treningami? Nic Ci się nie chce i nie widzisz sensu swojej podróży? Brakuje Ci motywacji? Naszym zadaniem jest rozbudzenie jej w Tobie.

3. trening personalny

To trening, który zaoszczędzi Ci czasu i energii, dzięki czemu będziesz bardziej efektywny w pracy i w życiu prywatnym. Najbardziej efektywna forma ćwiczeń dopasowana do Twoich potrzeb.

4. Dieta

"Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekrstwo pożywieniem" Hipokrates. Pomożemy Ci dostosować posiłki, do Twojego stylu życia.

 

5. Zdrowy styl Życia

“Nie jesteś problemem do rozwązania, lecz darem do odkrycia” Odpowiedni trening nie wystarczy musi on być połączony z pozytywną mocą Twojego umysłu.  Nasza pozytywna energia na pewno Cię zarazi.

6. KONSULTACJE

Zapraszamy na darmową konsultacje trenerską w celu ułożenia idealnego planu treningowego, dzięki ktoremu, osiągniesz swoje cele. Otrzymasz swoją receptę na zdrowie.

Gimnastyka Sportowa dla dzieci

NIE CZEKAJ - ZAPISZ TWOJE DZIECKO JUŻ DZIŚ

Już teraz w Power Fitness w Słupsku organizujemy zajęcia gimnastyczne dla dzieci. Poprzez gry i zabawy oraz ćwiczenia gimnastyczne, wspieramy prawidłowy rozwój naszych dzieci.

 

Dowiedz się więcej

 

 

 

RozkŁad ZajĘĆ

Naszym celem jest przede wszystkim promowanie zdrowego stylu życia oraz zwiększanie w świadomości społeczeństwa znaczenia systematycznej aktywności fizycznej oraz prawidłowego żywienia.

Poniedziałek

09.30

Cardio HIIT

Cardio HIIT (High Intensity Interval Training) trening interwałowy o wysokiej intensywności, który szybko spala zbędną tkankę tłuszczową i skutecznie poprawia kondycję. HIIT pozwala każdemu osiągnąć maksymalne rezultaty w krótkim czasie. Jest to program idealny dla kobiet i mężczyzn.
>>Cardio HITT - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

17:30

Cardio HIIT

Cardio HIIT (High Intensity Interval Training) trening interwałowy o wysokiej intensywności, który szybko spala zbędną tkankę tłuszczową i skutecznie poprawia kondycję. HIIT pozwala każdemu osiągnąć maksymalne rezultaty w krótkim czasie. Jest to program idealny dla kobiet i mężczyzn.
>>Cardio HITT - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

18:30

Trampoliny

Fitness na trampolinie obudzi w nas dziecko, co powoduje niezliczoną ilość pozytywnej i radosnej energii. To nowoczesny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej i świetną zabawę. Podczas ćwiczeń angażujemy większość mięśni, dzięki czemu nasza sylwetka staje się zgrabna i jędrna. Rodzaj ćwiczeń rekomendowany również przez dietetyków i lekarzy z całego świata, ponieważ powoduje utratę toksyn z organizmu i pozytywnie wpływa na nasze organy, a w szczególności naszych jelit. >>Zajęcia na trampolinach Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

19:30

Płaski Brzuch / Sexy Pośladki

Płaski Brzuch / Sexy Pośladki - To forma aerobiku skierowana na dolne partie ciała. Porcja takiego ruchu pobudza i dodaje energii. Każda z nas marzy o pięknych udach, nogach, które zachwycą wszystkich mężczyzn. Doradzamy jak ćwiczyć , aby nasze nogi, brzuch i pośladki były piękne i atrakcyjne ... >>brzuszki przysiady Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

Wtorek

16:30

Tańce dla dzieci 7+

Jeśli marzysz o tym aby twoje dziecko nauczyło się tańczyć, jeśli chcesz aby pod okiem wykwalifikowanej instruktorki nauczyło się poruszać z gracją, poznawało możliwości swojego ciała, zapraszamy na zajęcia taneczne w każdy wtorek o 16:30. Na zajęciach popracujemy nad ruchami bioder, klatki piersiowej, pracą rąk, mimiką twarzy i krokami. Dziecko nauczy się pełnych emocji choreografii. Podczas lekcji nie zapominamy o stretchnigu, wzmocnieniu głównych partii mięśniowych (brzuch, uda, pośladki, mięśnie pleców). Zajęcia te sprawią również, że sylwetka się wydłuży, ciało nabierze gibkości i elastyczności, a dzieci poczują się bardziej pewne siebie. Każde zajęcia są inne i niepowtarzalne, raz są żywiołowe i dynamiczne, raz spokojne i sensualne. Zapisz się już dziś!!!
>>Taniec dla dzieci - Taniec Słupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

17:30

Trampoliny

Fitness na trampolinie obudzi w nas dziecko, co powoduje niezliczoną ilość pozytywnej i radosnej energii. To nowoczesny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej i świetną zabawę. Podczas ćwiczeń angażujemy większość mięśni, dzięki czemu nasza sylwetka staje się zgrabna i jędrna. Rodzaj ćwiczeń rekomendowany również przez dietetyków i lekarzy z całego świata, ponieważ powoduje utratę toksyn z organizmu i pozytywnie wpływa na nasze organy, a w szczególności naszych jelit.
>>Trampoliny Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

18:30

Power Pump

Ćwiczenia z wykorzystaniem sztang. Idealne, aby napędzić metabolizm na dłużej i zapobiegać osteoporozie. Polecane dla osób, które nie lubią układów tanecznych. Dla osób, który lubią ciężko popracować nad sylwetką Power Pump to jest to.
>>Sztangi Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

19:30

Zumba

Zainspirowana latynoskimi rytmami fuzja tańca i aerobiku. Zumba, oprzez świetną zabawę kształtuje sylwetkę, pozwala dbać o kondycję, a przede wszystkim napawa optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie. Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka.
>>Zumba Slupsk - aerobik ZUMBA w Slupsku - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

20:30

Płaski Brzuch / Sexy Pośladki

Płaski Brzuch / Sexy Pośladki - To forma aerobiku skierowana na dolne partie ciała. Porcja takiego ruchu pobudza i dodaje energii. Każda z nas marzy o pięknych udach, nogach, które zachwycą wszystkich mężczyzn. Doradzamy jak ćwiczyć , aby nasze nogi, brzuch i pośladki były piękne i atrakcyjne ...
>>brzuszki przysiady Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

Środa

09:30

Płaski Brzuch / Sexy Pośladki

Płaski Brzuch / Sexy Pośladki - To forma aerobiku skierowana na dolne partie ciała. Porcja takiego ruchu pobudza i dodaje energii. Każda z nas marzy o pięknych udach, nogach, które zachwycą wszystkich mężczyzn. Doradzamy jak ćwiczyć , aby nasze nogi, brzuch i pośladki były piękne i atrakcyjne ...
>>Płaski Brzuch / Sexy Pośladki Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

16:30

Zajęcia Sportowo - Taneczne dla dzieci 3-4 lat

OPIS
>>Zajęcia dla Dzieci - Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

17:30

Trampoliny

Fitness na trampolinie obudzi w nas dziecko, co powoduje niezliczoną ilość pozytywnej i radosnej energii. To nowoczesny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej i świetną zabawę. Podczas ćwiczeń angażujemy większość mięśni, dzięki czemu nasza sylwetka staje się zgrabna i jędrna. Rodzaj ćwiczeń rekomendowany również przez dietetyków i lekarzy z całego świata, ponieważ powoduje utratę toksyn z organizmu i pozytywnie wpływa na nasze organy, a w szczególności naszych jelit. >>Zajęcia na trampolinach Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

18:30

Fit Cross NOWOŚĆ

To forma treningu cardio w które tętno znajduję się w tzw. strefie “fat burning zone” czyli na poziomie 60-70 proc. tętna maksymalnego. Jest to uniwersalny zestaw ćwiczeń, które wykonywać mogą wszyscy, a programy są tak dobrane aby rozwiajały wszechstronnie wszystkie zdolności motoryczne od siły aż po wytrzymałość. Fit Cross to mieszanina treningów takich jak: biegi, podnoszenia ciężarów, przenoszenia różnych przedmiotów, pompki, brzuszki, podciągania, itp. Dobra zabawa gwarantowana. >>Fit Cross Słupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

19:30

Skinny Jeans

Trening który łączy cardio z ćwiczeniami siłowymi. Pozwoli Ci nie tylko spalić tkankę tłuszczową oraz utrzymać mięśnie na tym samym poziomie lub wyższym. Uzyskasz nie tylko wymarzone cialo w bardzo szybkim tempie, ale również będziesz się dobrze bawić. Dobra zabawa gwarantowana
>>Skinny Jeans Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

Czwartek

09:00

20/20/20

OPiS
>>20/20/20 - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

16:30

Gimnastyka Sportowa dla dzieci 5-7 lat

OPiS
>>Gimnastyka Sportowa - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

17:30

Pilates

Pilates to trening całego ciała, w skład którego wchodzi ponad 500 ćwiczeń inspirowanych jogą, baletem i treningiem siłowym. To ćwiczenia wykorzystujące nie tylko ciało, ale również umysł. Jest to praca nad głębokimi mięśniami, które są rzadko wykorzystywane w życiu codziennym czy na innych treningach. Silne mięśnie głębokie powodują balans, który tworzy się pomiędzy mięśniami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Brak tego balansu prowadzi do osłabienia kręgosłupa, bólu w stawach oraz stajesz bardziej podatny na wszelkie urazy.
>>Pilates - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

18:30

Power Hula Hop - NOWOŚĆ!

OPIS
>>20/20/20 - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

19:30

TRX + Kettlebells

TRX + KETTLEBELLS - wzmacnianie - to trening do którego wykorzystuje się specjalny zestaw regulowanych pasów. Dzięki TRX równomiernie rozbudujesz mięśnie bez obciążenia stawów i kręgosłupa. Kettlebells natomiast, dadzą ci rewelacyjne efekty w krótszym czasie niż trening z tradycyjnymi hantlami. Ćwiczenia z odważnikami angażują do pracy niemal wszystkie partie mięśni – dzięki temu poprawiają siłę, wytrzymałość, koordynację i pomagają skuteczniej walczyć ze zbędnymi kilogramami.
>>Obudz w sobie energie Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

20:30

TBC

Skrót TBC oznacza „total body conditioning”, czyli modelowanie całego ciała. Zajęcia te cieszą się wielkim powodzeniem zarówno wśród początkujących, jak i zapalonych sportowców. Trening TBC zaczyna rozgrzewka - trwa 10 minut - składa się z prostych kroków, które będzie w stanie powtórzyć każdy. Po niej następuje część wzmacniająca, czyli ćwiczenia na ręce, nogi, pośladki i brzuch.
>>TBC Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

Piatek

09.00

Trampoliny

Fitness na trampolinie obudzi w nas dziecko, co powoduje niezliczoną ilość pozytywnej i radosnej energii. To nowoczesny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej i świetną zabawę. Podczas ćwiczeń angażujemy większość mięśni, dzięki czemu nasza sylwetka staje się zgrabna i jędrna. Rodzaj ćwiczeń rekomendowany również przez dietetyków i lekarzy z całego świata, ponieważ powoduje utratę toksyn z organizmu i pozytywnie wpływa na nasze organy, a w szczególności naszych jelit.
>>Zajęcia na trampolinach Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

16:30

Gimnastyka sportowa dla dzieci 8-12 lat

Ogólnorozwojowe zajęcia sportowe dla dzieci powyżej 8 lat. Celem zajęć jest sprowokowanie do wysokiej aktywności fizycznej oraz rozpoznawania predyspozycji małych uczestników do czynnego uprawiania konkretnej dyscypliny sportowej. Zajęcia z wykorzystaniem trampolin oraz gimnastyki sportowej.
>>Gimnastyka dla dzieci - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

17:30

Akcja Plaża

Zajęcia Akcja plaża - opis
>>brzuszki przysiady Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

18:30

Trampoliny

Fitness na trampolinie obudzi w nas dziecko, co powoduje niezliczoną ilość pozytywnej i radosnej energii. To nowoczesny sposób na spalanie tkanki tłuszczowej i świetną zabawę. Podczas ćwiczeń angażujemy większość mięśni, dzięki czemu nasza sylwetka staje się zgrabna i jędrna. Rodzaj ćwiczeń rekomendowany również przez dietetyków i lekarzy z całego świata, ponieważ powoduje utratę toksyn z organizmu i pozytywnie wpływa na nasze organy, a w szczególności naszych jelit.
>>Skinny Jeans Slupsk - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

Sobota

09.00

Power Max

OPIS
>>Słupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

10.00

Urodziny na sportowo

Opis
>>Gimnastyka dla dzieci - aerobik Slupsk - fitness Słupsk - siłownia w Słupsku<<

Znajdź nas na GYMSTEER

Profesjonalna Platforma Fitness

Nie ma łatwiejszego sposobu, aby zaplanować swój indywidualny trening.
Odszukaj klub lub swojego trenera kilkoma kliknięciami i zacznij się ruszać.

Niezależnie gdzie jesteś i z jakich urządzeń korzystasz, plan zajęć będzie zawsze pod ręką i synchronizował się z Twoim kalendarzem. Dowolnie możesz zmieniać swoje plany - rezerwować, zmieniać godziny i anulować zajęcia. Automatycznie dostaniesz powiadomienia od organizatorów o zmianach w harmonogramie.

 

Cennik

Ceny Promocyjne!!

 

Karnety Fitness

Wejście jednorazowe 20zł
4 wejścia 59zł
8 wejsć 99zł

open 119zł

KARNETY DLA DZIECI:
Wejścia raz w tygodniu
1 miesiąc 59zł
3 miesiące 169zł

Wejścia 2 razy w tygodniu
1 miesiąc 99zł
3 miesiące 269zł

KARNET VACU ACTIVE >ROLLMASAŻ GRATIS<
Wejście jednorazowe 30zł
4wejścia 79zł
8 wejść 129zł
Open 189zł

PAKIETY:
OPEN FITNESS & VACU - 269zł
OPEN FITNESS/ 8 WEJŚĆ VACU – 229zl
8 WEJŚĆ FITNESS/ 8 WEJŚĆ VACU - 199zł

ANALIZA SKŁADU CIAŁA:
1x - 15zł
4x - 39zł

 

 

 

Aktywne Urodziny

Podaruj swojemu dziecku urodziny w sportowym stylu

Dowiedz się więcej

SKONTAKTUJ SiĘ Z Nami

Pomożemy Tobie osiągnąć zamierzone rezultaty i wskażemy właściwą drogę.

Witaj

Power fitness słupsk

Tel. 530-327-779

klub@powerfitness.club